Quiche de Jaiba {thermomix_

15 INGREDIENTES • 12 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Quiche de Jaiba {thermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grama Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
  • 1/2 teaspoons Sira
  • 1/2 teaspoons Granulated siramamy
  • 110 grama Dibera
  • 200 grama Tsaramaso fotsy
  • 4 vondrona Atody
  • 4 vondrona Mena onion
  • 1 vondrona Voatabia
  • 20 grama Menaka oliva
  • 50 grama Divay fotsy Tetra
  • 150 grama Fanosotra
  • 1 teaspoons Mifantoka amin'y voatabia
  • 1/4 teaspoons Dipoavatra
  • 125 grama Foza
  • 30 grama Parmesan fromazy
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Apetaho ao anaty fitaratra ny akora rehetra amin'ny koba (150 gr, sira, siramamy, 100 gr of butter ary 40 ml amin'ny rano mangatsiaka) ary afangaro ny 15 sec / hafainganam-pandeha.
  2. 2
    Esory ny fitaratra ao anaty fitaratra ary manitatra ny bobongolo bobongolo 26 cm.
  3. 3
    Prehate ny lafaoro tamin'ny 180º C.
  4. 4
    Kitiho miaraka amin'ny koba ary rakotra amin'ny foil aluminium ary afafazo ny tsaramaso fotsy (teknika maina ka tsy miakatra ny koba mandritra ny fandrahoan-tsakafo ao anaty lafaoro)
  5. 5
    Mandrosoa ny faobe amin'ny 180º c mandritra ny 10 minitra.
  6. 6
    Esory amin'ny lafaoro ny koba, ary esory amin'ny voanjo fotsy ny aluminium, mandoko ny fototry ny atody ary mahandro mandritra ny 2-3 minitra fanampiny amin'ny lafaoro. Esorina amin'ny lafaoro sy ny tahiry.
  7. 7
    Mandritra izany fotoana izany, amboary ny famenoana. Apetaho ao anaty fitaratra ny tongolo volomparasy, ny voatabia, ny menaka oliva ary triture 5 sec / hafainganam-pandeha 6, ary avy eo Sofra 7 min / 120º C / hafainganam-pandeha 1. (TM31: 7 min / VARAMA / hafainganam-pandeha 1).
  8. 8
    Ampio ny divay sy fandaharam-potoana 2 min / 120 º C / hafainganam-pandeha 1. (TM31: 2 min / VARAMA / hafainganam-pandeha 1)
  9. 9
    Ampio ny crème, atody, mifantoka amin'ny voatabia, sira, dipoavatra, Jaiba ary afangaro 10 sec / hafainganam-pandeha 5.
  10. 10
    Esory ny fangaro avy amin'ny fitaratra ary ampio ny pre-baked, afafazo ny fromazy voatabia sy ny sisa tavela amin'ny dibera amin'ny kianja. Gratine mandritra ny 25 minitra amin'ny 180º C.
  11. 11
    Esorina amin'ny lafaoro.
  12. 12
    Manompo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
434 29.8 14.1 28.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas